从运动的角度和人体运动中的感受看，具备缓震效果的运动鞋要比不具备缓震效果的运动鞋穿着舒适。如果运动鞋没有缓震科技的加持，人们跑步运动的时候，就会受到来自地面的冲击伤害，会造成严重的腿部伤害。
运动鞋的缓震科技主要用在鞋子的中底部分，也叫中底缓震科技。总的来说，缓震科技可主要分为两大类：机械缓震和材料缓震。
材料缓震是通过特殊的物理材料，用材料的物理特性来吸收慢跑时的冲击力。如以一整块发泡弹性体材料作为中底，像发泡TPU、发泡EVA，还有发泡尼龙弹性体、GEL缓震胶等等，其特点就是轻质，缓震回弹效果好，脚感舒适，是目前缓震科技的主流。
1. 发泡TPU
发泡TPU就是发泡热塑性聚氨酯（ETPU）材料，其制成的中底又叫爆米花中底，因其外形以及发泡工艺得名。
ETPU首次由巴斯夫开发，并应用于阿迪达斯的Boost系列，该系列以“软弹”为主，鞋材具有优异的回弹性、极低的压缩永久形变、良好的穿着感，加工过程环保、高效。
Adidas Boost 鞋款
索康尼的Freedom ISO 2应用的EVERUN技术是一种基于ETPU的超临界发泡材料，具备轻量、高回弹和持久缓震的特性。不同于Adidas Boost的“软→弹→松散”感，EVERUN的脚感被描述为“软→弹→实”的渐进式反馈，更适合快速跑动中保持稳定性。
索康尼 Freedom ISO 2
特步动力巢X的中底采用的是ETPSIU弹性材料（一种改进型热塑性聚氨酯），通过 超临界流体发泡工艺制成，中底表面设计有蜂巢立体纹理，通过形变回弹机制将冲击力转化为推进力，增强动态响应。
图 特步动力巢X
安踏的MARSFORM火星泡棉科技是一种TPU重组得到的高回弹泡沫颗粒，主打缓震、回弹功能，提供软弹落地缓冲。因结构上进行了优化，使得其相较普通的TPU材料更轻质，同时耐磨性和抗衰减性更强。
安踏火星泡棉减震跑鞋
必迈远征者5.0也是国产缓震跑鞋中接近顶级的缓震跑鞋，其中底搭载了必迈BOOM FLY科技，该科技采用E-TPU高分子颗粒发泡，并进行了结构优化设计，主打长距离缓震与稳定支撑。
必迈远征者5.0
2. 发泡EVA
EVA是乙烯-醋酸乙烯酯共聚物的英文简称，是由无极性、结晶性的乙烯单体与强极性、非结晶性的醋酸乙烯酯单体（又称VA）组成的无规共聚物。
EVA在鞋中底上有非常广泛的应用，EVA发泡中底具有柔软、弹性好、耐化学腐蚀等性能，缺点是穿久了会塌。为了改善它的性能，通常会加入不同的改性剂进行复合发泡。用EVA发泡鞋中底的款式太多了，基本每一个品牌都会有。
阿迪的ADISTAR系列采用了双密度中底的组合，前掌的REPETITOR中底采用柔软的泡棉带来舒适的脚感体验，后跟REPETITOR+材质是含有15%再生材料的硬质EVA材质，更具备韧性且密度更高，提供跑步时后跟落地的稳定性，适用于后跟跑法的慢跑。
Adidas Adistar系列
索康尼的Cohesion凝聚系列是其入门级缓震跑鞋，通常采用升级版EVA泡棉 和GRID缓震科技，相比普通 EVA 提升了缓震回弹性能和耐久性，同时搭配 GRID 网格缓震系统以增强稳定性。
索康尼 Cohesion 16
李宁的LIGHT FOAM缓震科技由EVA发泡改良而来，密度比较低，有效减轻中底的重量，提升中底的弹性和耐久性，避免了传统发泡EVA长期使用后的“踩屎感”塌陷问题。
李宁 赤兔4
中乔的Q-KUNGFU LIGHT巭LIGHT科技是一种超临界物理发泡材料，相比传统EVA材质，重量降低了36%，回弹性能提升20%。雨燕2.0的中底就是以巭LIGHT缓震科技为核心，结合EVA基材调校升级和轻量化设计，主打日常慢跑的舒适性与耐用性。
乔丹 雨燕2.0
3. 发泡PEBA
尼龙弹性体被认为是目前最轻的热塑性弹性体，其合成门槛较高，产能基本集中在国外大厂（比如阿科玛）手里，因此价格也相对较贵，主要被用于高端跑鞋、登山靴、滑雪靴等等。
耐克的ZoomX发泡材料即由超临界发泡PEBA制得，具有出色的缓震和高效回弹性能，据悉，其能量回馈比阿迪的Boost缓震科技高约15%，吸震缓冲效果更强。
Nike Zoom Vaporfly Elite 跑鞋
Reebok Floatride系列的中底缓震材料以Floatride Foam为核心技术，结合创新工艺与结构设计，在轻量化、回弹性和耐久性方面表现突出。
Reebok Floatride
李宁的䨻轻弹科技使用PEBAX材料，通过超临界流体发泡成型，具备超轻、高弹、耐疲劳等特性，能量回馈率高，适合长距离竞赛。
李宁 飞电2.0 elite，李宁䨻轻弹科技
特步的XTEP ACE 缓震科技基材为PEBA材料，其首创的PISA超临界发泡技术回弹率高达85%。其影擎pro采用双层XTEP ACE科技材料结合中底镂空设计语言材料、结构双重减震，更有效吸收落地时地面冲击力，降低跑步受伤风险。
特步 影擎pro
4. 其他缓震材料
GEL缓震胶：亚瑟士的GEL缓震凝胶是缓震界的黑科技，关于它的缓震能力有不少测试实验，比如鸡蛋从十几米掉到GEL胶垫上毫发无损，GEL胶包住陶瓷盘子狂敲不碎等等。
亚瑟士 GEL-KAYANO 24 NYC
OBCs弹性体：这是陶氏的一款聚烯烃嵌段弹性体，可以看做是一种特殊的POE。它在EVA复合鞋材中有做改性剂的应用，也可以作为主要成分使用。
UA的HOVR科技，在2018年初首度出现于跑鞋Phantom和Sonic上。中乔的ELASTOMER凌动科技也采用EVA与陶氏OBC材料共混打造而成，具有极佳的缓震性。
男士UA HOVR Phantom SE芯片跑鞋
男士UA HOVR Sonic 芯片跑鞋
乔丹 风行8
P4U材料：这个P4U材料首次公开在鞋材上应用是匹克的态极科技，它具有可以根据人体运动状态的变化而改变其自身的功能属性。这很容易就让人想到是非牛顿流体，但实际上并不是完全的非牛顿流体。
匹克态极跑鞋
SEBS：安踏与中国石化鞋材料创新实验室联合研发的PG7缓震材料，以SEBSYH530改性材料为基材，融合热塑性弹性体（TPE）和EVA材料特性78。这种组合优化了传统EVA的硬、重、回弹弱等缺陷，同时保留了TPE的高弹性和抗疲劳性。
安踏PG7
智能流体材质α-FLEX：鸿星尔克的 α-FLEX 是一种半透明的智能流体材料，柔软且可塑性强，内部自由悬浮众多纳米球型颗粒，能动态感应压力并做出智能反馈。在中底搭载智能材料α-FLEX，并通过颗粒发泡工艺，可实现弹适自如的缓震功能。
鸿星尔克 奇弹5
来源：艾邦弹性体网综合整理
原文始发于微信公众号（艾邦高分子）：运动鞋中底缓震材料介绍与应用